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Alter: Jugendliche- Erwachsene
Dauer: 60 min
Eine Yoga Stunde mit ein wenig mehr körperlicher Herausfoderung in Einbeziehung der Lehren und Weisheiten von Yoga. Wir fließen durch die Asanas
werden beweglicher, tun etwas für unseren Körper, unsere Kraft und unser Gleichgewicht!
Du lernst dich zu entspannen und wenigstens für ein paar Momente die Gedanken zur Ruhe zu bringen.
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